مسکرانا: حضور صلی اللہ علیہ وسلم کی سنت

مسکرانا:

حضور اکرم صلی اللہ 

علیہ وسلم کی سنت ہے تو 

ہے ہی. ٹینشن سے نجات اور 

قوت مدافعت میں اضافہ کا ذریعہ بھی ہے

Smile to get rid of Tension and boost immune system

ہیلو میں ڈاکٹر ایمان ہوں۔ میں ایک سرجن ہوں، اور میں آپ کو ایک لائف ہیک سکھانا چاہتا ہوں، جو مجھے یقین ہے کہ بہت کم ڈاکٹر آپ کو نہیں بتائیں گے۔

جب کوئی شخص مسکراتا ہے تو بھلے ہی مسکراہٹ مصنوعی ہو لیکن اسے فائدہ پہنچے گا. اس لئے کہ مسکرانے والے شخص کا دماغ مصنوعی اور  حقیقی مسکراہٹ میں فرق نہیں کرسکتا۔ جیسے ہی دماغ میں نیروپیپٹایڈ کا Neoropeptides ایک جھرنا  شروع ہوا، اور یہ اینڈورفائینEndorphins ڈوپامائین، Dopamine اور سیروٹونیم Serotonim جاری کرے گا، نتیجہ درد اور تناؤ میں کمی، اور ساتھ ہی ساتھ ہمارے جسمانی مدافعتی نظام کو تقوئیت دینے اور صرف خوشی محسوس کرنے میں ممد ہوتا ہے، تو آئیے ہم سب  مل کر مسکرانے کو اپنا معمول بنائیں۔ آئیے 3 تک گنتے ہیں اور ہم ایک ساتھ مسکرائیں گے، بالکل تیار، 3.... کیا آپ مسکراچکے ہیں؟  دنیا پر احسان کرتے ہیں، مزید مسکراتے ہیں، اور آپ کی مسکراہٹ بہت دلنشین ہے۔

اپنا غم کسی سے شیئر کرنے سے وقتی سکون ملتا تو نظر آتا ہے لیکن حقیقتا دوسرے اپنوں کو بھی رنجیدہ کرنے کے باوجود، تکلیف کم ہونے کی بجائے زیادہ ہوتی لگتی ہے۔ جبکہ  خوشیاں اور مسکراہٹیں شیئر کرنے سے اپنے دوسرے بھی خوش ہوتے ہیں اور خود کو بھی سکون ملتا ہے. اور کیوں نہ ملے کہ نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی ہر سنت میں بے شمار حکمتیں ہیں! #ایس_اے_ساگر

Smile to get rid of Tension and boost immune system

Hallo I am Dr Imaan. I am a Surgen, and I want to teach you,a life Hack,that I belive not many doctors will tell you.

When some one smile,even a falls smile, because the brain can't distinguish between the fake and real smile. A cascade of Neoropeptides happened in our brain, and it will release, Endorphins, Dopamine, and Serotonim, the result is decreasing pain and stress, boost our immune system and simply feeling happier, so let's do that together. Let's count 3 and we will smile together, Right ready, 3....do you smile,do the world  a favor, smile more, your smile is Geiorgiouse.

Sharing your grief with some one gives  us temporary relief, but in reality, despite hurting others, the pain doesn't seem to go away. While sharing happiness makes others happy and get piece of mind to ourself, so one should keep always  smiling. S_A_Sagar#

https://mastooraat.blogspot.com/2022/01/blog-post.html